המלחמה נגד COVID-19 יקרה. לא כולל עלויות הטיפול הכבדות, קנייה
ויטמינים ותוספי מזון, מסכות פנים וציוד הגנה אחר ומוצרי בריאות
כמו מטהרי אוויר למניעת זיהום יכולים לשרוף חור בכיס - במיוחד אם
הם לא באמת עובדים.
מומחי בריאות מהמרכז הרפואי מקאטי נותנים את ההנמכה במוצרים שטוענים שהם עוזרים
למנוע את הנגיף ולהציע את הדרך הנכונה להגן על עצמנו מפני המחלה.
האם מנורת UV עובדת?
ג'וזף בואנסאלידו, MD, מהמחלקה למחלות זיהומיות, אומר כי נעשה שימוש באור UV
נגד פתוגנים במשך עשרות שנים, וכמה מחקרים שנעשו לאחרונה דיווחו כי הוא יכול גם להשבית
SARS-CoV-2.
"אבל כדי להרוג וירוסים וחיידקים באמצעות אור UV", הוא מוסיף, "עליך להשתמש נכון
כמו שיש שלושה סוגים של אור UV - UVA, UVB ו- UVC ”.
מבין שלושת הסוגים, UVC משמש להרוג מיקרואורגניזמים. יש לו את אורך הגל הקצר ביותר ו
האנרגיה הגבוהה ביותר. "UVC פוגע ב- DNA וב- RNA של פתוגנים ומונע מהם
משכפל ", מוסיף ד"ר בואנסאלידו.
השימוש בו נכון גורם גם לאפקטיביות שלו. המומחה למחלות זיהומיות מגלה זאת
על מנת לחטא את UVC, יש לפלוט את המינון הנכון, מה שעלול לגרום לכוויות ולעיניים בעור
פציעות של אדם שנחשף אליו, אפילו לזמן קצר.
"לכן יש לאפשר רק לאיש מקצוע מיומן להשתמש בו בתוך מבוקר
סביבה כמו בתי חולים ומרחבי תעשייה ", מציין ד"ר בואנסאלידו.
מנורות UVC המשווקות לשימוש ביתי, הוא אומר, "עשויות להיות יעילות ואולי לא", ומוסיף, "שם
אין מספיק ראיות לשימוש בו מחוץ למרפאה או לבית חולים, במיוחד
מכיוון ששימוש לרעה שלו עלול להזיק או לגרום להשפעות שליליות ארוכות טווח על בריאותם של אנשים.
”
מה עם מטהרי אוויר?
אם אתה מקבל מטהר אוויר למניעת התפשטות COVID-19, גרגוריו אוקאמפו, MD
של המדור לרפואת ריאות, מציע לקבל אחד עם HEPA או יעילות גבוהה
מסנן אוויר חלקיקי "מכיוון שהוא יכול ללכוד חלקיקים קטנים יותר מ- SARS-CoV-2, שיכולים
יועברו בטיפות קטנות שעלולות להתעכב באוויר במשך שעות ".
ד"ר אוקאמפו מזכיר לצרכנים לבדוק את מפרט היחידה אם הוא מתאים למכשיר
גודל החדר בו הוא ישמש.
הוא מוסיף, "היזהר ממטהרי אוויר העלולים לייצר אוזון, שעלולים לפגוע בריאות
בשאיפה. זה אפילו יכול להחמיר את האסתמה ולגרום לשיעול, לגירוי בגרון,
קוצר נשימה וכאבים בחזה אפילו בכמויות נמוכות. "
... והלבישים?
מטהרי אוויר לבישים הפכו ל"מגן "פופולרי שהציבור משתמש בו מאמין לטענה
הם מגנים על הלובש מפני הנגיף, עד כדי כך פקיד ציבור בסבו הורה
נהגי PUV ומוליכים ללבוש אותם.
אבל ד"ר אוקאמפו אומר שיש מעט הוכחות מדעיות לכך שהמכשירים האישיים האלה
יעיל נגד וירוסים מכיוון שאין להם מסנן אמין. "עד ל
הקהילה הרפואית והמדעית יודעת, הרבה יותר טוב להיפטר מוירוסים
אוויר דרך מטהרי אוויר עם מסנני HEPA, שאין להם בשרשראות אלה. "
להשתמש או לא להשתמש
בסופו של יום, ד"ר בואנסאלידו מזכיר שמנורות UVC ומטהרי אוויר צריכים רק
להיות חלק מגישה רב פנים במאבק בנגיף.
"שום דבר לא פועל בעקבות פרוטוקולי בריאות סטנדרטיים מינימליים כגון לבישת מסכות פנים,
שטיפת ידיים תכופה, התבוננות בהתרחקות פיזית במיוחד במקומות סגורים,
פתיחת חלונות לשיפור זרימת האוויר והימנעות מאנשים חולים ", הוא אומר. "ואלו
אפילו לא יעלה לך אלפי פזו. "
מסכה כפולה מול דלתא
עם גרסה מדבקת יותר, מומחית נוספת למחלות זיהומיות של Makati Med, מריון קווק,
MD, חוזר ומדגיש את החשיבות שבעקבותיהם - והגברת - שיטות הבטיחות הנובעות מכך
התפשטות הנגיף.
ד"ר קווק מדגיש את החשיבות של איכות מסכת הפנים. היא אומרת, "זה חובה
כדי שהמסכה שלך תתאים היטב לפנים שלך. בחר מסכה עם חוט אף כדי שתוכל להתאים אותה
הפנים שלך בהתאם.
היא מציעה להימנע ממסיכות עם פערים בצד הפנים או שסתומי נשיפה או פתחי אוורור
מה שהופך אותם ללא יעילים במניעת התפשטות הנגיף. "המסכה שלך צריכה גם היא
יש לפחות שתי שכבות של חומרים נושמים. "
מסכה כפולה, אומר ד"ר קווק, מסייעת בשיפור ההתאמה או מילוי הפערים. "אבל באופן אידיאלי,
עליך ללבוש מסכה כירורגית חד פעמית מתחת ומסיכת בד מעל ".
לגברים עם זקן, לעומת זאת, מומלץ לקצץ את השיער קרוב לפנים
התאמת מסכה טובה יותר.
ד''ר קווק מסייג את השימוש במסנני אוויר לשיפור האוורור - או יותר טוב, פתוח
חלונות או הפעלת מאווררים כדי להפחית את הצטברות חלקיקי הנגיף באוויר.
היא גם מזכירה שמירה על שיטות כגון חיטוי חפצים שנוגעים בהם לעתים קרובות ו
משטחים, הימנעות ממגע בפנים ("בזמנים שאתה באמת צריך; רק וודא
שתעשה זאת בידיים נקיות ”, היא אומרת); ולשטוף ידיים כמו שצריך, לפחות 40 עד 60
שניות ("אם מים וסבון אינם זמינים בקלות בזמן שאתה בחוץ, תוכל להשתמש ב-
חומר לחיטוי ידיים המבוסס על אלכוהול. הקפד לשטוף ידיים כאשר אתה חוזר הביתה. ").
כשיוצא החוצה, אומר ד"ר קווק להגביל את הזמן בשהות בחללים סגורים כי "שם
הוא סיכון גדול יותר להיחשף לנגיף כאשר אתה בבית עם אנשים זרים
זמן ארוך יותר".
“בין אם אתה מחוסן ובין אם לא, הימנעות מחשיפה לנגיף היא הדרך הטובה ביותר להישאר
COVID-19 רחוק מהבית שלך. עדיף להסוות פנים, ללבוש מגן פנים ולהמשיך להתבונן
פרוטוקולי בטיחות COVID-19 עד שמגפה זו תיגמר. "
